Ich kann gar nichts! Halt! So lässt du deine Ängste los.

In den sozialen Medien wirkt das Leben der User so perfekt und makellos. So sehr, dass viele Menschen an ihrem eigenen Leben zweifeln. Selbstzweifel gehören zum Menschen dazu, sie sind ganz normal und können sogar anspornen. Doch was, wenn die Zweifel und die eigene Betrachtung zu Depressionen oder Spaltungen der …

Negatives Denken und sein Einfluss auf die Persönlichkeit

Kassandra (Name aus Diskretionsgründen geändert), 35 Jahre alt steht am ungewollten Beginn eines neuen Lebensabschnitts. Wegen Überforderung und Zusammenbrüchen musste sie nach zwanzig Jahren ihre Arbeitsstelle aufgeben.   Keine Lust zum Lesen? Höre dir den Artikel als Podcast an.  Seit mehr als drei Jahren ist sie sich ihrer Veränderung bewusst. …