Worte der Dankbarkeit

Meditation: der Gang hinaus in die Natur befreit mich jeden Tag. Um von dem Alltagstress herunterzukommen, begebe ich mich hinaus in die Wälder und Felder. Dort nehme ich dann an einer Stelle – ganz nach meinem Gefühl – platz. Ich schließe meine Augen, atme ein und aus. Dabei sauge ich …