Narzissten und Empathen : Liebevolle Distanz

Stopp, es reicht jetzt! Ich habe keine Lust mehr mich von dir ausnutzen zu lassen. Stopp es reicht jetzt, ich habe keine Lust mehr darauf, dass du meinen Wert verkennst, mich als billige Ware siehst, als Objekt deiner Sammlung. Als etwas, das du besitzt. Ich habe keine Lust mehr hinzunehmen. …

Worte der Dankbarkeit

Meditation: der Gang hinaus in die Natur befreit mich jeden Tag. Um von dem Alltagstress herunterzukommen, begebe ich mich hinaus in die Wälder und Felder. Dort nehme ich dann an einer Stelle – ganz nach meinem Gefühl – platz. Ich schließe meine Augen, atme ein und aus. Dabei sauge ich …

Motivation: der schönste Tag deines Lebens

“…Und, wenn ich lache, dann lache ich. Ist mir nach weinen zumute, dann öffne ich mein Herz und lasse meine Tränen durch meine Augen fließen. Egal wonach mir ist, ich lebe mein Leben in vollen Zügen, weil ich weiß, dass jeder Tag es wert ist.” Natürlich läuft nicht jeder Tag …