Der menschliche Spiegel

Ich schaue tief in dich hinein und zeige dir deine Persönlichkeit. Ich zeige dir, wer du bist mit all deinen Schatten-und Glanzseiten. „Manchmal provoziere ich Menschen, die ich mag, weil ich wissen möchte, was in ihnen steckt. Ich möchte wissen, wer sie sind, wenn sie nicht ihre Alltagsmaske tragen. Dann …

Motivation: der schönste Tag deines Lebens

“…Und, wenn ich lache, dann lache ich. Ist mir nach weinen zumute, dann öffne ich mein Herz und lasse meine Tränen durch meine Augen fließen. Egal wonach mir ist, ich lebe mein Leben in vollen Zügen, weil ich weiß, dass jeder Tag es wert ist.” Natürlich läuft nicht jeder Tag …

Wut, so lässt du sie gehen

Lerne mit deiner Wut umzugehen, lerne Stärker zu werden. Auch wenn die Wut dir manchmal im Wege steht, kannst du lernen sie für deinen Erfolg einzusetzen.

In unserer Gesellschaft und auch in der modernen Psychotherapie gilt Wut noch immer als negatives Gefühl, das es loszuwerden gilt. Dabei handelt es sich bei dieser kraftvollen Emotion, um ein Schutz. Wut möchte nichts weiter sagen als: Hey, das geht mir gewaltig gegen den Strich. Das passt mir nicht, das will ich nicht! Ändere das gefälligst. Wut zeigt uns unsere Grenzen auf. Haben wir sie über Jahre unterdrückt oder destruktiv zum Ausdruck gebracht richtet sie sich gegen uns. So fühlt sie sich schwer und unerträglich an. Wie du deine Wut verstehen lernst und sie zur richtigen Zeit ziehen lässt erfährst du heute hier.

Akzeptanz der Entscheidungen

Es ist wieder so weit. Eine Kolumne in der Serie “Back to Reality” Sonntag, 16.09.2018 Ludwigsburg – in den letzten Tagen häuften sich Situation, die nur so zum nachdenken anregten. Eine Begegnung nach der anderen prasselte auf mich ein löste Emotionen hervor, von welchen ich nicht mal wusste, das sie …