Der Einfluss unserer Nahrungsmittel

Was wir zu uns nehmen formt und prägt uns. Die Nahrungsmittel unseres Alltags machen uns zu der Person, die wir sind. Eine gesunde Lebensweise ist nicht nur mit sportlichen Betätigungen, geistlichen Auseinandersetzungen und innerer Seelenarbeit zu erreichen. Wer ganzheitlich gesund und fit sein und auch bleiben möchte, darf seine Essensgewohnheiten …

Lebensmittel wirken sich auf die Psyche aus!

Revolutionäre Studie bestätigt! Können wir schon bald unsere Essgewohnheiten an unsere Psyche anpassen und die mentale Stimmung durch Lebensmittel beeinflussen? Universitäten aus vier Ländern Europas schlossen sich zusammen. Sie untersuchten 2016 für das Forschungsprojekt „MoodFood“ die Auswirkungen der Nahrungsmittel, auf die menschliche Psyche. Schon der antike Arzt Hippokrates ordnete bei …