Überraschende Erkenntnisse im Alltag

Wer im Glashaus sitzt sollt nicht mit Steinen werfen. Früher pflegte meine Mutter diesen Satz zu sagen, wenn ich mal wieder mit dem Finger auf andere zeigte, aber mich selbst nicht vorbildlicher verhielt. Auf der Suche nach einem Gerichtsgebäude lernte ich, das es einfach ist den Fokus auf die Fehler …

Wut, so lässt du sie gehen

Lerne mit deiner Wut umzugehen, lerne Stärker zu werden. Auch wenn die Wut dir manchmal im Wege steht, kannst du lernen sie für deinen Erfolg einzusetzen.

In unserer Gesellschaft und auch in der modernen Psychotherapie gilt Wut noch immer als negatives Gefühl, das es loszuwerden gilt. Dabei handelt es sich bei dieser kraftvollen Emotion, um ein Schutz. Wut möchte nichts weiter sagen als: Hey, das geht mir gewaltig gegen den Strich. Das passt mir nicht, das will ich nicht! Ändere das gefälligst. Wut zeigt uns unsere Grenzen auf. Haben wir sie über Jahre unterdrückt oder destruktiv zum Ausdruck gebracht richtet sie sich gegen uns. So fühlt sie sich schwer und unerträglich an. Wie du deine Wut verstehen lernst und sie zur richtigen Zeit ziehen lässt erfährst du heute hier.